亲爱的安妮：我该如何帮助一个正在为亲人的去世而挣扎的朋友？

　　亲爱的安妮:我有一个多年的朋友，很多年前，他帮助我度过了一些非常艰难的时期。现在是她在经历一段艰难时期。十个月前，她的孙子死于芬太尼过量。我们相距大约三小时的路程。一开始，她只是让大家知道她的孙子去世了，没有透露细节。我觉得问他是怎么死的有点冒昧，因为她没有主动提出。我想她准备好了会告诉我细节的。我寄去慰问卡和鼓励信。然而，当我试着打电话给他时，他总是给我留言，却没有回电话。最后，大约一个月前，我打电话给她，她接了电话。我查到了她孙子死亡的细节。

　　在过去的10个月里，她一直沉浸在悲伤之中，每天在Facebook上发布两到三条信息。我想帮助她，但不知道怎么做，每次看到另一个悲伤的帖子，我都为退缩而感到内疚。她似乎是在从悲伤中寻求某种安慰。我知道有些人需要很长时间才能恢复过来，继续他们的生活，尽管我确信悲伤是一生的。

　　我有点想把她带回现实。她有一个儿子(孙子的父亲)和一个孙女。我不知道他们是否会和她一起度过这段漫长的悲伤时期，但我确信他们也需要一些支持。

　　上次我和她谈话时，我建议她去做心理咨询或参加悲伤互助小组，但她似乎不感兴趣。我建议她来看看，但她说现在不行。

　　我怎么才能让她振作起来?听起来很残酷，但我觉得这是她需要的。我只是一个冷血的朋友吗?——一位困惑的朋友

　　亲爱的困惑的朋友:你不是一个冷血的朋友，而是一个无能为力的朋友。你试图通过给她设定悲伤时间线来控制局面，这是完全不公平的。每个人都用自己的方式和时间哀悼。知道这一点，给她时间和空间来处理这个可怕的悲剧。她的生活将从此改变。她失去了孙子，这一切都永远改变了，这是一个悲剧。

　　如果你真的想成为她的朋友，只要继续爱她，支持她，无论她需要什么。让她有足够的时间来悲伤。对她来说，有些日子会比其他日子容易一些，做朋友的一部分就是在她的好日子和坏日子里陪在她身边。耐心和友善地对待你的朋友，你会帮助她度过这个非常困难的过程。

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